Arthrose, arthrite, vaincre la douleur par le mouvement : Le livre de Patrick Le Goux, Mathilde Le Goux
L'arthrose n'est pas une maladie et encore moins une fatalité ! C'est un état évolutif que l'on peut stabiliser et dont
les symptômes douloureux peuvent être largement amoindris, même en période de poussée inflammatoire, grâce à des traitements médicamenteux et non médicamenteux (naturels). Et parmi les solutions à la portée de tous,
l'activité physique adaptée constitue une stratégie de soin à part entière.
Le Dr Patrick Le Goux, rhumatologue, ancien praticien à l'hopital Ambroise Paré, et sa fille Mathilde Le Goux, prof de yoga et coach sportive, ont unis leurs savoirs pour proposer
8 programmes adaptés à différentes problématiques (lombalgies, cervicalgies, dorsalgies, spondyloarthrite, polyarthrite rhumatoïde, etc.).
Chaque programme repose sur 4 piliers essentiels : cardio, renforcement musculaire, mobilité articulaire et coordination. Chaque personne pourra progresser en toute autonomie avec l'aide des explications et des exercices détaillés, sans matériel complexe.
De (auteur) : Patrick Le Goux, Mathilde Le Goux
Avis des membres
Les livres de la même maison
Fiche technique du livre
-
- Genres
- Bien-Être & Santé , Santé, Famille, Éducation
-
- EAN
- 9782263192609
-
- Collection ou Série
- Solar Bien-être
-
- Format
- Grand format
-
- Nombre de pages
- 256
-
- Dimensions
- 225.0 x 140.0 mm
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
18,90 € Grand format 256 pages