Guérir de ses blessures émotionnelles : Le livre de Ana Sandrea, Laura Krantz

Blessures de rejet, d'abandon, d'humiliation, de trahison et d'injustice sont les cinq blessures émotionnelles principales. Les blessures émotionnelles sont de petits ou de grands traumatismes, des expériences difficiles, douloureuses et parfois banales, vécues avant l'âge de 6 ans environ, et qui génèrent des souffrances ou des difficultés à l'âge adulte. Ce livre audio permet bien sûr de reconnaître celle(s) qui nous empêchent d'avancer et de comprendre les conséquences qu'elles entraînent dans notre vie présente, mais il nous aide aussi à les dépasser grâce à de nombreux conseils et des exercices pratiques.


Table des matières :

Préface
Introduction

PARTIE I – COMPRENDRE SES BLESSURES

Chapitre 1 – Le pouvoir de l'intention
Chapitre 2 – La responsabilité
Chapitre 3 – Les blessures émotionnelles
Chapitre 4 – Vous n'êtes pas vos blessures
Chapitre 5 – Les blessures : des systèmes complexes
Chapitre 6 – L'évitement
Chapitre 7 – La règle des trois appels
Chapitre 8 – L'être humain est bon par nature


PARTIE II – GUÉRIR SES BLESSURES : LES 7 ÉTAPES DE LA GUÉRISON

Chapitre 9 – Les deux premières étapes : reconnaître sa blessure... et vouloir s'en libérer
Chapitre 10 – L'étape 3 : creuser la blessure pour mieux l'exprimer
Chapitre 11 – Les étapes 4 à 7 : dépasser sa blessure et se réinventer
Chapitre 12 – Prendre soin de son enfant intérieur
Chapitre 13 – Gérer ses peurs et ses croyances limitantes... jour après jour
Chapitre 14 – L'arrivée de la douceur
Chapitre 15 – Créer ses parents intérieurs, protéger ses enfants
Chapitre 16 – La kundalini


Conclusion – Vous êtes le cadeau que le monde attendait
Remerciements
Quelques témoignages de personnes qui ont pratiqué la méthode présentée dans ce livre audio

De (auteur) : Ana Sandrea
Préface de : Marie Lise Labonté
Lu par : Laura Krantz