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Solar Bien-être

  • Interview
    Solar

    Love Vibes: découvrez l'interview exclusive de Florence Peltier

    Thérapeute de couple depuis plus de dix ans, Florence Peltier vient en aide aux couples qui souhaitent améliorer leur relation. Grâce à son approche ludique de la résolution de conflit et de la communication, elle a conçu et et développé plusieurs jeux à visée thérapeuthique dont son dernier, Love Vibes. On va revenir dessus.
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  • Focus
    Solar

    Ma Solution Yoga Anti-stress : l'automassage relaxant du crâne

    "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester", dit un proverbe indien. Pourtant, ce n'est pas toujours facile de garder son calme au quotidien. La pratique de l'automassage du crâne permet de se soulager en quelques minutes et de retrouver la paix intérieure... Découvrez comment le réaliser sur vous, à tout moment de la journée ! 
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  • Sélection
    Lisez

    La sélection pour prendre soin de votre maman !

    Votre maman veut se remettre en forme ? Prendre soin d'elle ? Méditer ? Ou tout simplement être inspirée ? Vous êtes au bon endroit ! Vous trouverez dans cette sélection, des livres sur le sport, la méditation, le développement personnel, la nutrition ou encore la santé.  De quoi trouver son bonheur !
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  • News
    Solar

    Faites de la crise d'ado une opportunité grâce à Jessica Hollender

    Trop émotifs, trop sensibles, très colériques, frustrés, incompris… l’adolescence est un passage compliqué autant pour les concernés que pour les parents. C’est pourquoi Jessica Hollender s’est donné pour but de démystifier la célèbre « crise d’adolescence » et d’aider parents et ados à grandir ensemble lors de cette période de transition. 
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  • Focus
    Solar

    Une chambre zen et feng shui pour le sommeil de bébé

    De la naissance à 2 ans, le sommeil de votre enfant est en construction et c’est en lui donnant les bonnes conditions de sommeil que vous lui offrirez les clés d’un repos de qualité pour toute son enfance (et même après).
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  • News
    Solar

    Test : quel est le poids de votre charge mentale ?

    Vous avez l’impression que votre to do list n’est jamais finie ? Départ à l’école avec le cartable et les affaires de piscine, réunions au bureau et dossiers à boucler, vacances à organiser… Faites le point pour mesurer l’impact de votre charge mentale sur votre vie.
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  • Tuto
    Solar

    Un coup de froid ? Les huiles essentielles à la rescousse de votre rhume !

    Nez bouché, mal de tête, yeux rouges, grosse fatigue… Pas de doute, vous présentez tous les signes d’un bon rhume. Mais saviez-vous que les huiles essentielles peuvent aider à en soulager les symptômes ? On vous explique quels produits choisir grâce au livre "Huiles essentielles : le guide complet pour toute la famille".
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  • News
    Solar

    Moins de viande - La viande low cost, banalisée au quotidien a fait son temps !

    Manger moins de viande, c’est ce que nous demande Jean-Paul Curtay dans son nouveau livre publié aux éditions Solar. L’expert en nutrithérapie part d’un certain nombre de constats dramatiques pour l’environnement et la santé et met fin à de nombreuses idées reçues sur la consommation de viande pour nous faire prendre conscience qu’il est temps d’agir.
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