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  • Cuisine
    First Editions

    Alice in Food : découvrez la recette du délicieux marbré potimarron chocolat

    Pour Alice Roca la cuisine est synonyme de transmission, d’inspiration et de création… Dans son livre, À ma table, elle nous invite chaleureusement dans sa campagne normande et nous fait découvrir ses tables décorées de bouquets ainsi que les plats colorés et créatifs qui y trônent et qui régalent son entourage.
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  • Cuisine
    First Editions

    Régalez-vous avec le Colombo de poulet des recettes de la méthode Cohen

    Lorsque l’on entend le mot « régime », on pense instantanément à des plats insipides et aux restrictions alimentaires que cela implique. La méthode mise au point par Jean-Michel Cohen est différente et vous permet de reprendre en main votre alimentation sans vous priver de ce que vous aimez. Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir et de tester le colombo de poulet du Régime flash de la méthode Cohen !
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  • News
    First Editions

    La méthode Cohen : le régime pour démarrer gagnant !

    Il est l’un des nutritionnistes les plus connus de France. Dans son nouveau livre, La méthode Cohen, le Dr Jean-Michel Cohen dévoile sa méthode infaillible pour perdre du poids sereinement et durablement. Divisé en trois parties, ce livre invite à prendre soin de soi au quotidien, et rappelle qu’il n’y a pas de remède miracle : tout est dans l’équilibre.
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  • Cuisine
    First Editions

    Smoothie protéiné : le Badass

    Découvrez les smoothies sains et équilibrés de Liife. Avec le Badass, vous aurez la force de Wonder Woman dans votre verre !
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  • Sélection
    Lisez

    Sport, bien-être, alimentation : 22 livres pour un déconfinement sain et serein

    Si elle n'est pas vécue par tout le monde de la même façon, la sortie de confinement est l'occasion de faire le point sur soi-même et ses petites habitudes. Maintenant que le monde extérieur s'offre de nouveau à nous, comment l'appréhender ? Et si on revoyait sa manière de bouger, de manger (et ainsi dire adieu aux quelques grammes accumulés pendant la quarantaine) ? Surtout, et si on prenait du temps pour mieux respirer et se concentrer sur nos désirs ? Nous vous proposons une sélection de 22 livres pour vous aider à vivre un déconfinement serein, sain et tonique. 
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