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  • Cuisine
    First Editions

    Laissez-vous tenter par le Burrito bowl de Dr.GOOD

    La collection Dr.GOOD arrive dans vos cuisines ! Grâce à elle, vous aurez en main pour mieux manger au quotidien. Ces légumes qui nous font du bien vous permettra de décliner les légumes sous toutes leurs formes, toutes plus délicieuses les unes que les autres. 
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  • Sélection
    Solar

    5 livres pour se sentir bien dans son corps

    Dans cette sélection bien-être vous trouverez cinq livres pour se sentir bien dans sa peau et prendre soin de son corps. Du yoga pour se relaxer, du cardio pour se tonifier, des recettes saines et un guide de détox pour chouchouter son corps après les fêtes.
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  • Interview
    Solar

    Retrouver la forme avec des recettes ultra gourmandes, c'est possible !

    Comment équilibrer son alimentation ? Quels ingrédients privilégier pour retrouver la forme ? Comment se faire plaisir sans faire exploser le compteur à calories ? Marcello, alias Fat Secret France, nous livre 40 infographies et plus de 120 recettes saines et gourmandes pour se faire plaisir. Aujourd'hui, il répond à nos questions.
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  • Cuisine
    Solar

    Le steak végétal maison par Marie Laforêt !

    Marie Laforêt, directrice de la collection « En cuisine avec Marie Laforêt », elle nous régale depuis des années de ses recettes saines et gourmandes. À travers ses livres, elle tente de briser la croyance en une cuisine vegan peu accessible et coûteuse. Son nouveau livre Cuisine vegan petit budget propose 90 recettes gourmandes et nutritives, à réaliser en moins de 30 minutes, avec moins de 5 ingrédients ou à moins de 1€ par portion.
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  • Sélection
    Lisez

    Sport, bien-être, alimentation : 22 livres pour un déconfinement sain et serein

    Si elle n'est pas vécue par tout le monde de la même façon, la sortie de confinement est l'occasion de faire le point sur soi-même et ses petites habitudes. Maintenant que le monde extérieur s'offre de nouveau à nous, comment l'appréhender ? Et si on revoyait sa manière de bouger, de manger (et ainsi dire adieu aux quelques grammes accumulés pendant la quarantaine) ? Surtout, et si on prenait du temps pour mieux respirer et se concentrer sur nos désirs ? Nous vous proposons une sélection de 22 livres pour vous aider à vivre un déconfinement serein, sain et tonique. 
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  • Cuisine
    Solar

    La recette fétiche de Big Will : le burger bomb en version sèche ou masse

    Ingénieur agronome spécialisé en nutrition du sport, celui que l’on connaît sous le pseudonyme BIG WILL sur les réseaux sociaux a créé le concept de "food porn diet". L’idée ? Cuisiner des plats sains mais hyper gourmands, étudiés pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, avec une version "sèche" pour perdre du poids et une version "masse" pour prendre du muscle. Découvrez sa recette de burger bomb en version sèche ou masse.
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  • Cuisine
    Solar

    Healthy et vegan, testez la recette de falafels de patate douce de Juju Fitcats

    Juju Fitcats partage ses conseils sportifs, ses recettes saines et gourmandes et sa motivation sur Youtube et Instagram. Dans 50 nuances de patate douce, elle compile ses meilleures recettes avec ce super aliment aux multiples bienfaits. Découvrez sa recette de falafels de patate douce.
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