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Focus
Lizzie

Trouvez le chemin de la paix intérieure grâce à Tout est méditation, le nouveau best-seller de Deepak Chopra en version audio !

Depuis plus de trente ans, Deepak Chopra innove et propose une image inédite de la méditation en Occident. Avec Tout est méditation, son nouvel ouvrage, il poursuit son éveil des consciences en évoquant toutes les bonnes raisons de méditer pour se libérer d'un monde chaotique. Découvrez la version audio proposée par Lizzie – seul support audio possédant des titres récents de l'auteur au sein de l'Hexagone – pour une expérience de lecture inventive où la voix de Steve Driesen invite au voyage et à la contemplation.

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Focus
Nil

Le double événement Frédéric Lenoir !

Après "L'Âme du monde", Frédéric Lenoir est de retour avec un nouveau conte initiatique : "Juste après la fin du monde", mais également avec un coffret pour philosopher avec ses enfants.

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Avez-vous pris de bonnes résolutions pour 2020 ?

L’année vient à peine de commencer et c’est le moment idéal pour prendre un moment et vous demandez quel sera votre projet de vie pour 2020. Plus que des bonnes résolutions, nous vous invitons à réfléchir à ce que vous souhaitez entreprendre pour vous, votre famille, votre bien-être, votre travail et pour la planète cette année. Et nous vous proposons quelques astuces pour y arriver !

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Vivre en pleine présence, avec Fabrice Midal

Philosophe, écrivain de plusieurs best-sellers et fondateur de l’École occidentale de méditation, Fabrice Midal est un homme aux multiples talents. C’est également le directeur de notre collection Evolution : il choisit pour vous des oeuvres marquantes qui permettent de grandir et de mieux vivre. À l’occasion de la sortie Collector de son livre Foutez-vous la paix, découvrons ensemble les grands préceptes de vie de celui qui nous invite à vivre en pleine présence.

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Keep it simple : sur les pas de Satish Kumar

Keep it simple, c’est une série de podcasts produite par My Little Paris, avec la complicité de Pocket. Chaque épisode vous permettra de découvrir un grand livre de notre collection ainsi que son auteur. Pourquoi Keep it simple ? Parce que ce sont souvent les gestes les plus simples qui encouragent les petits (et grands) changements. Le premier épisode est consacré au livre Pour une écologie Spirituelle, de Satish Kumar.

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Mon initiation chez les chamanes

Ethnomusicienne et réalisatrice de documentaires pour la BBC, Corine Sombrun est partie au Pérou, en Mongolie et en Amazonie à la rencontre des plus grands chamanes. Le livre qui retrace ses aventures, Mon initiation chez les chamanes est porté à l’écran le 30 octobre 2019, avec Cécile de France en tête d’affiche dans Un monde plus grand. Une initiation extraordinaire et surtout inédite pour une occidentale. Pocket vous en dit plus !

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Méditer à coeur ouvert

On sait aujourd'hui que la méditation développe notre attention, nous apprend à calmer la petite roue qui tourne sans cesse dans notre tête et à retrouver une paix sensorielle ! Avec Méditer à coeur ouvert, Frédéric Lenoir nous invite à écouter avec le coeur des méditations guidées au son de sa voix douce. Prêt à harmoniser votre esprit votre coeur et votre corps ?

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La philosophie chinoise va changer votre vie !

Et si la philosophie chinoise pouvait nous aider à mieux construire notre avenir, à penser différemment ? En s’inspirant de la sagesse des anciens, Michael Puett, Professeur à Harvard et spécialiste de la philosophie chinoise nous invite à nous défaire de nos certitudes pour trouver notre propre voie. A commencer par ces quelques préceptes !

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Vivre est un art !

Le philosophe Frédéric Lenoir dévoile dans chacun de ses ouvrages une connaissance pratique et essentielle : comment mener une vie heureuse, être en harmonie avec soi et les autres... Car oui, selon lui, vivre est un art. Dans le Petit Traité de vie intérieure, il vous explique comment passer de l’ignorance à la connaissance, de la peur à l’amour. Tout un programme !

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Comment s'ouvrir à l'amour véritable ?

Si vous ne connaissez pas encore Sharon Salzberg, spécialisée dans la méditation bienveillante et laïque, c’est le moment de la découvrir. Pourquoi ? Déjà parce que c’est une figure emblématique du bouddhisme occidental. Ensuite parce qu’elle livre, dans ses ouvrages, des clés précieuses pour mieux comprendre ses émotions, et notamment, l’amour. Êtes-vous prêts à laisser entrer l’amour dans votre vie ?

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Prendre un bain de forêt !

Vous avez remarqué comme l’on se sent bien au contact de la nature ? Aller marcher en forêt, respirer à pleins poumons l’air frais, écouter les oiseaux chanter, sentir le soleil sur la peau… Au Japon, on appelle ça le Shinrin Yoku, littéralement : prendre un bain de forêt. Le Dr Qing Li y a consacré un livre. La forêt nous soigne, découvrez-en tous les bienfaits !

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Et si on apprenait à méditer à l'école ?

Est-ce qu’enseigner la méditation à l’école avec une approche complète et respectueuse de l’enfant est possible en France ? C’est en tout cas le souhait du grand maître bouddhiste Thich Nhat Hanh. Son livre Un prof heureux peut changer le monde forme les enseignants à apporter un peu plus de pleine conscience dans les classes. Découvrez le livre !

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Et si on devenait narcissique ?

Êtes-vous prêt à remettre en question vos idées reçues sur le narcissisme ? Car contrairement à ce que l’on pense, être narcissique ce n’est pas s’aimer trop. Il s’agirait même plutôt de devenir plus acteur de sa propre vie, en s’aimant mieux. Car à force de nous dévouer aux autres, nous nous perdons nous-mêmes de vue... Fabrice Midal vous explique donc pourquoi il est urgent de devenir narcissique !

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Avoir une âme de sorcière

C’est quoi, être une sorcière aujourd’hui ? Faisant la part belle aux clichés qui entourent l’imagerie de la sorcellerie, Odile Chabrillac écrit une véritable ode à la femme dans “Âme de Sorcière”. Une femme de pouvoir, avec un rapport fort à la nature, à la sexualité, au corps… Quel héritage les sorcières d’antan nous ont légué ?

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10 pistes de coaching pour vivre mieux

C’est décidé, cette année sera sous le signe du bien-être. Comment se donner plus de temps pour soi, avec une bonne dose de développement personnel ? En se lançant des petits défis au quotidien ! Pour vous accompagner sur cette voie, nous vous proposons 10 pistes pour vivre mieux et grandir. Testez, explorez et gardez ce qui marche le mieux pour vous : pas d’échec possible ! On apprend juste, pas à pas à mieux se connaître.

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