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    Une invitation à la liberté par le grand maître occidental du Bouddhisme

    Il nous arrive à tous de nous sentir échaudés par les épreuves de la vie. La solitude, les ruptures sentimentales, les deuils et la maladie sont autant d’occasions de battre en brèche nos certitudes et de nous faire douter. Et si la souffrance était au contraire l’occasion de révéler l’incroyable sentiment de liberté qui repose en chacun de nous ? Voici en substance le message inspirant de Jack Kornfield dans son dernier ouvrage «Libre et heureux ici et maintenant ».
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    Débarrassez-vous des toxines émotionnelles !

    « Habib Sadeghi est le médecin qui a changé ma vie. Ce livre va changer la vôtre », annonce Gwyneth Paltrow dans la préface du best-seller « Détox émotionnelle ». Plus qu’un ouvrage sur le bien-être ou le développement personnel, ce livre est un condensé de méthodes originales et de témoignages édifiants pour vous aider mobiliser vos ressources intérieures, notamment à face à la maladie.
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    Comment s'ouvrir à l'amour ? La réponse avec le philosophe Fabrice Midal

    A l’heure où l’individualisme et la méfiance règnent dans nos sociétés, parler d’amour est une gageure. Et pourtant, ne serait-ce pas d’amour dont nous aurions tous profondément besoin ? Dans « Et si de l’amour on ne savait rien », le philosophe Fabrice Midal tente de redéfinir l’amour dans ce qu’il a de plus beau et d’essentiel pour l’être humain, à travers un chemin vivant et plein d’esprit.
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    Découvrez les outils essentiels pour améliorer votre communication

    La conviction est un concept clé du management, qui permet à tout un chacun, selon son rôle dans une entreprise, une association, ou même dans le cadre familial, d’exprimer le meilleur de lui-même pour le bien commun. Avec « L’essentiel pour convaincre », apprenez à maîtriser des notions telles que le pouvoir, l’influence et la persuasion et devenez un interlocuteur convaincant !
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    Retrouvez ce qu'aimer veut dire avec "La magie relationnelle"

    Si pour certains, la vie de couple procure un véritable bonheur, pour d’autres elle est faite de hauts et de bas. A ceux qui ne connaissent que le schéma peu épanouissant de constantes disputes suivies de réconciliations, ou qui sentent qu’un écart se creuse avec leur conjoint, mettant en péril la relation, lisez les principes de « La magie relationnelle » et retrouvez le bonheur à deux !
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    L'art de se créer de beaux souvenirs

    Fermez les yeux et convoquez votre plus beau souvenir. Cette pensée ne vous a-t-elle pas rendu un peu plus heureux, l’espace d’un instant ? Et si la clé du bonheur se trouvait dans notre passé ? C’est l’une des théories de « l’art de se créer de beaux souvenirs », un essai stimulant sur les ressources de notre mémoire, pour nous aider à mieux vivre le présent.
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    Lâcher-prise : la clé ultime du bonheur

    Que se passerait-il si nous abandonnions nos désirs, nos espoirs, nos regrets, nos peurs ? Si nous décidions de nous laisser traverser par la vie, d’endosser le rôle de spectateur plutôt que celui d’acteur ? En d’autres termes, que se passerait-il si nous décidions, enfin, de lâcher-prise ? Nous trouverions, tout simplement, la clé du bonheur !
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    Mieux vaut prévenir que guérir… Les 4 piliers de la médecine proactive

    Lorsqu’on met un pied dans le cabinet du médecin, le mal est souvent fait. Et si on pouvait soigner les maux de dos, les insomnies, les diabètes et autres symptômes dépressifs sans médicaments mais grâce à quelques conseils avisés ? C’est la proposition simple et efficace du Docteur Chatterjee.
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    Le « Coorie » ou la recette écossaise du bonheur

    Vous avez sans doute entendu parler du hygge ou du lagom suédois, des philosophies de vie prônant le confort et l’esprit cocooning, mais connaissez-vous son équivalent écossais, le coorie ? Avec « Le livre du Coorie », partez à la découverte du bien-être écossais, entre paysages sauvages et feux de cheminée !
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    Les cristaux, des alliés pour votre vie quotidienne

    Chrysoprase, chalcopyrite, séraphinite, héliotrope…Ces noms aux consonnances étranges ne vous disent rien ? Il s’agit de cristaux aux couleurs tantôt or, bleu, vert, ou mauve iridescent, surgis de la terre où ils se sont formés il y a des milliers d’années. Leur vibration est dit-on, bénéfique pour notre bien-être et notre santé. Prêts à vous plonger dans l’univers de la lithothérapie ?
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    Sadhguru vous guide sur le chemin du bonheur

    Maître yogi très reconnu en Inde et ardent promoteur de la science du Yoga, Sadhguru livre dans « La transformation intérieure » quelques-uns des secrets millénaires issus de la sagesse indienne, qui permettent une meilleure connaissance de soi. Etes-vous prêt à opérer ce changement en vous et passer de la limitation à la libération ?
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    Comment rendre son enfant heureux ? Suivez ce mode d'emploi innovant !

    Quel parent ne s’est jamais senti désemparé devant les pleurs d’un bébé ? Ou a culpabilisé parce qu’il s’est emporté vivement face à la colère subite de son petit enfant ? Freud disait à propos de l’éducation « de quelque façon qu’on s’y prenne, on s’y prend mal », relevant par cette boutade toute la difficulté à être parent. Dans son dernier ouvrage,« Donnez confiance à votre enfant », Marie-Jeanne Trouchaud livre des pistes essentielles pour rendre heureux son enfant et en faire un adulte épanoui et serein.
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    Amour, sexe, les réponses aux questions des ados

    Qui de mieux placées qu’une psy et conseillère en relations intimes, pour évoquer l’épineuse question du sexe auprès des adolescents ? Dans Amour, sexe, les réponses aux questions des ados, les deux expertes répondent à un grand nombre de questions que l'on n'ose parfois pas poser, par pudeur, gêne ou même par ignorance sur notre intimité.
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    Pourquoi c'est si compliqué l'amour ? Les réponses d'un expert

    En plus d’être une excellente question, «Pourquoi c’est si compliqué l’amour? » , est le titre du dernier ouvrage de Philippe Brenot, médecin psychiatre et thérapeute de couple. Cet expert reconnu du sujet nous invite à comprendre nos différences pour renouer avec une vie de couple épanouie
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    Une histoire à cœur ouvert

    Avez-vous déjà tenté de faire le vide en vous, pour accueillir le silence et retrouver la paix du corps et de l’esprit ? Voilà l’invitation de Thierry Janssen qui, dans «Ecouter le silence à l’intérieur », retrace son propre parcours professionnel et son cheminement spirituel, vers une vie apaisée et sereine.
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