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    Sport, bien-être, alimentation : 22 livres pour un déconfinement sain et serein

    Si elle n'est pas vécue par tout le monde de la même façon, la sortie de confinement est l'occasion de faire le point sur soi-même et ses petites habitudes. Maintenant que le monde extérieur s'offre de nouveau à nous, comment l'appréhender ? Et si on revoyait sa manière de bouger, de manger (et ainsi dire adieu aux quelques grammes accumulés pendant la quarantaine) ? Surtout, et si on prenait du temps pour mieux respirer et se concentrer sur nos désirs ? Nous vous proposons une sélection de 22 livres pour vous aider à vivre un déconfinement serein, sain et tonique. 
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  • Tuto
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    Coronavirus : réalisez vous-même le masque ©Afnor grâce à notre tuto

    Alors que l’approvisionnement en masques reste problématique, nous vous proposons de coudre vous-même un masque à plis sur le patron homologué ©Afnor avec le tissu de votre choix. De quoi allier l’utile à… l’esthétique !
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  • Tuto
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    Le sport pendant la grossesse, que peut-on faire ?

    Peut-on continuer à pratiquer une activité sportive durant sa grossesse ? C’est une question récurrente à laquelle l’équipe de La Maison des Maternelles sur France 5 est confrontée et à laquelle elle répond (entre autre chose) dans son livre. La grossesse, la naissance, la petite enfance et le couple, tous ces sujets sont à retrouver dans La Maison des Maternelles, le guide des parents épanouis.
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  • Tuto
    First Editions

    Petit scarabée et le pot des réussites

    La nouvelle collection de développement personnel à lire et faire avec son enfant, développée par Céline Santini autrice de nombreux ouvrages sur le l’éveil du bébé, la pédagogie Montessori, la résilience… Avec Petit Scarabée, l'enfant découvre comment surmonter ses problèmes, vivre ses émotions et trouver des réponses à ce qu'il ne comprend pas au quotidien.
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    Avez-vous pris de bonnes résolutions pour 2020 ?

    L’année vient à peine de commencer et c’est le moment idéal pour prendre un moment et vous demandez quel sera votre projet de vie pour 2020. Plus que des bonnes résolutions, nous vous invitons à réfléchir à ce que vous souhaitez entreprendre pour vous, votre famille, votre bien-être, votre travail et pour la planète cette année. Et nous vous proposons quelques astuces pour y arriver !
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  • News
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    Test : quel est le poids de votre charge mentale ?

    Vous avez l’impression que votre to do list n’est jamais finie ? Départ à l’école avec le cartable et les affaires de piscine, réunions au bureau et dossiers à boucler, vacances à organiser… Faites le point pour mesurer l’impact de votre charge mentale sur votre vie.
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  • News
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    Keep it simple : le sommeil selon Matthew Walker

    Le second épisode de Keep it simple, notre série de podcasts produite par My Little Paris, s’inspire du livre du Docteur Matthew Walker “Pourquoi nous dormons” et nous invite à explorer l’un de nos super pouvoirs : le sommeil ! Découvrons à quoi il sert et pourquoi dormir est la chose la plus importante au monde.
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    Un coup de froid ? Les huiles essentielles à la rescousse de votre rhume !

    Nez bouché, mal de tête, yeux rouges, grosse fatigue… Pas de doute, vous présentez tous les signes d’un bon rhume. Mais saviez-vous que les huiles essentielles peuvent aider à en soulager les symptômes ? On vous explique quels produits choisir grâce au livre "Huiles essentielles : le guide complet pour toute la famille".
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