J'arrête de râler

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

• Mayuchou22 12/10/2023

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  Je l'avais déjà lu, mais une lecture passive. Et quel changement de le mettre en application de manière concrète. Grandement sceptique au départ, je n'aimais pas ce que j'étais en train de devenir dernièrement, une version négative qui ne faisait que subir le quotidien et ne savait plus apprécier à leur juste valeur les choses simples du quotidien. Le plus dur c'est ça je dirais, de se l'admettre. Alors me suis dit qui ne tente rien n'a rien, ça prendra du temps c'est sûr, mais quand on voit le chemin parcouru ça fait tellement de bien ! Premier mois très laborieux avec 4 jours sur les 31 seulement à ne pas râler. Et là 2ème mois, j'en étais à 2-3 raleries par jour, et maintenant ça fait 3 jours sans râler consécutifs. (Lentement mais sûrement !) C'est un travail d'une grande ampleur même si je me considérais pas comme une grosse râleuse, c'est toute une reprogrammation mais c'est possible. Et surtout ça fait un bien fou, merci Christine !
• pdefreminville 15/04/2022

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  Ce livre reprend beaucoup de ficelles de développement personnel et, selon le niveau de chacun, cela paraîtra être des redites, du bon sens ou au contraire de bons tuyaux. La méthode en elle-même semble simple et le livre est original parce qu'il présente le challenge "de l'intérieur". Pourquoi 21 jours ? Pour des raisons de reprogrammation du cerveau. Intéressant et à creuser pour d'autres toc que nous pourrions avoir. La pratique de 21 jours sans râler : combien y arrivent sans recommencer ? Combien croient avoir réussi et retombent ensuite dedans ? On a l'impression que l'autrice raconte son challenge réussi parce qu'elle l'avait mis sur la place publique et se devait de réussir. Produire un livre signifie que tout doit être positif avec des conseils justes. La spirale infernale de l'influenceuse. Arrêter de râler c'est bien, mais ça ne répond pas aux cas pratiques les plus complexes : plus que d'arrêter de râler, le challenge est le penser propre, la prise de recul, les paroles impeccables. Comment opérer en direct, face à une personne toxique ? Nous ne le saurons pas. Il y a certes de bonnes choses et de bons conseils dans ce livre, mais j'ai l'impression que le challenge de ma vie doit être plus fort que d'arrêter de râler !Ce livre reprend beaucoup de ficelles de développement personnel et, selon le niveau de chacun, cela paraîtra être des redites, du bon sens ou au contraire de bons tuyaux. La méthode en elle-même semble simple et le livre est original parce qu'il présente le challenge "de l'intérieur". Pourquoi 21 jours ? Pour des raisons de reprogrammation du cerveau. Intéressant et à creuser pour d'autres toc que nous pourrions avoir. La pratique de 21 jours sans râler : combien y arrivent sans recommencer ? Combien croient avoir réussi et retombent ensuite dedans ? On a l'impression que l'autrice raconte son challenge réussi parce qu'elle l'avait mis sur la place publique et se devait de réussir. Produire un livre signifie que tout doit être positif avec des conseils justes. La spirale infernale de l'influenceuse. Arrêter de râler c'est bien, mais ça ne répond pas aux cas pratiques les plus complexes : plus que d'arrêter de râler, le challenge est le penser propre, la prise de recul, les paroles impeccables. Comment opérer en direct, face à une personne toxique ? Nous ne le saurons pas. Il y a certes de bonnes choses et de bons conseils dans ce livre, mais j'ai l'impression que le challenge de ma...

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• Lectricedemots 13/04/2020

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  Je n'ai pas arrêter de râler et pourtant ce livre nous donne plein de conseils pour nous en dissuader. Ben moi je n'ai pas réussi
• ASAI 01/04/2020

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  Une lecture qui ne fait pas de mal, ni pour soi-même ni pour son entourage. Sous un titre assez BD et des intitulés de chapitres que j'ai trouvé assez désagréables du genre "y'a qu'à faut qu'on", il est beaucoup plus sérieux qu'il n'y parait et sans doute à lire avec modération, jour après jour afin de permettre une introspection, une autocritique non douloureuses sur sa relation à l'autre. J'ai apprécié le côté "fichez-vous la paix", dans une société qui exige la perfection, la performance et l'autosatisfaction permanente. L'édition Pocket n'est pas avantageuse, c'est dommage.
• Ifeelbooks 05/08/2019

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  Au détour d'une conversation sur nos râleries quotidiennes, au sujet de nos maris, nos enfants, le boulot, ..., une collègue m'a fortement conseillé le livre "j'arrête de râler" de Christine Lewicki. Je me suis alors dit et pourquoi pas ?#8291;#8291; #8291;#8291; J'ai franchement bien aimé (moi qui ne suis pourtant pas adepte des romans de developpement personnel). #8291;#8291; J'ai trouvé les anecdotes, citations et temoignages bien choisis. #8291;#8291; La rubrique outils et rappels est vraiment bien réalisée, très concrète. Elle reprend les éléments principaux, ce qui est fort utile pour revenir sur le livre pendant le challenge. #8291;#8291; #8291;#8291; Ce petit roman est accessible à tous. Les exemples sont percutants. L'auteure reprend plusieurs fois les points clés nécessaires pour réussir le challenge. Je l'ai tout de même trouvé un peu redondant à la fin (mais c'est par la répétition qu'on apprend et que l'on se souvient non ?). #8291;#8291; #8291;#8291; Il y a, à la fin plusieurs petites ressources interessantes avec notamment les questions/réponses posées sur le blog par les personnes ayant fait le challenge, ainsi que le journal de bord qui est un bon élément pour la mise en pratique.#8291;#8291; #8291;#8291; Je me lance dans le challenge, c'est mon mari qui va être content ! #8291;#8291;