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  • Fitness : 5 livres à lire pour se remettre en forme

    L'été arrive ! Pour y être bien préparé, retrouvez une pratique du sport plus sereine et atteignez un équilibre sportif et alimentaire parfait. Gainage, musculation, yoga et accompagnement sont les maîtres mots de notre sélection pour retrouver un corps dynamique. 

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  • La digitopuncture, l'énergie qui guérit !

    Acupuncture, shiatsu, Do In… depuis des millénaires, de nombreuses pratiques ont compris l’enjeu de la stimulation des points énergétiques du corps pour être en bonne santé. Et si on pouvait guérir nos propres maux par simple pression du bout des doigts ? C’est là tout l’art de la digitopuncture !

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