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  • Faites la paix avec la nourriture !

    La nourriture occupe une place centrale dans nos existences. Tandis que certains n’y prêtent guère attention, d'autres scrutent chaque calorie, redoutant les kilos superflus. Et si nous rétablissions une relation joyeuse et sereine avec notre alimentation ? À l'approche de la fête de la gastronomie le 18 avril, explorez sept ouvrages de la collection Vivez Mieux dédiés à ce sujet essentiel.

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  • 5 astuces pour passer une bonne journée au travail

    Qui a dit que nous devions subir nos journées au travail ? Selon la consultante en management Caroline Webb, le bien-être au travail est possible en mettant en place quelques astuces pour bien travailler avec ses collègues, dans la bonne humeur… tout en boostant son efficacité professionnelle ! Voici 5 idées pour rendre nos journées de travail plus agréables.

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