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  • Les livres 10/18 à lire au coin du feu cet hiver

    L'hiver bat son plein, et avec lui les journées plus courtes, le froid, etc...

    Cela nous donne surtout envie de lire un bon livre au coin du feu sous un plaid.

    Pour lutter contre une potentielle déprime hivernale et vous créer une ambiance cocooning depuis chez vous, nous vous proposons une sélection de livres 10/18 aussi doux qu'un chocolat chaud dégusté au coin du feu.

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  • Faites l'expérience de vous-même : 4 exercices pratiques pour commencer à guérir vos blessures

    Êtes-vous prêt pour un voyage intérieur ? Ondine Khayat propose dans "Faites l'expérience de vous-même" des explorations guidées, des éclairages pour comprendre les conséquences des blessures sur notre vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques et des exercices pratiques. Quatre exemples pour comprendre et commencer cette démarche.

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