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  • A la découverte du Yin Yoga : un voyage vers la sérénité

    Plongez-vous dans l'univers apaisant du Yin Yoga avec Cécile Roubaud, professeur de yoga passionnée, à travers son livre captivant "Yin Yoga". Cette pratique, influencée par la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise, offre une approche méditative du yoga, invitant chacun à ralentir et à prendre soin de soi.

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  • 5 livres pour se sentir bien dans sa peau et dans sa tête

    Terminé le stress, fini la fatigue. Dans notre sélection bien-être, vous trouverez cinq livres différents mais qui se sont tous donnés le même objectif : vous apprendre à décompresser et à mieux écouter votre corps. Encore mieux qu’un shoot d’endorphine !

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  • "La montagne entre nous" : découvrez le roman qui se cache derrière le film

    Quand leur avion s’écrase, deux inconnus se retrouvent perdus dans une nature hostile. Pour survivre, ils vont devoir parcourir 75 kilomètres à pieds et apprendre à collaborer. Voilà le point de départ de La montagne entre nous, un roman de Charles Martin bientôt adapté au cinéma.

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