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  • A la découverte du Yin Yoga : un voyage vers la sérénité

    Plongez-vous dans l'univers apaisant du Yin Yoga avec Cécile Roubaud, professeur de yoga passionnée, à travers son livre captivant "Yin Yoga". Cette pratique, influencée par la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise, offre une approche méditative du yoga, invitant chacun à ralentir et à prendre soin de soi.

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  • Se défendre avec style : l'essentiel manuel féministe des sixties

    Près de 40 ans après sa sortie aux États-Unis, l’ouvrage culte de la comédienne et experte en arts martiaux Honor Blackman, s’offre enfin au lectorat francophone. Un livre qui se fait le portrait d’une époque et dont l’éclatante portée féministe a une résonance très actuelle.

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  • 5 livres pour se sentir bien dans sa peau et dans sa tête

    Terminé le stress, fini la fatigue. Dans notre sélection bien-être, vous trouverez cinq livres différents mais qui se sont tous donnés le même objectif : vous apprendre à décompresser et à mieux écouter votre corps. Encore mieux qu’un shoot d’endorphine !

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