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  • Remontez le temps avec notre sélection 10/18 de polars préhistoriques !

    Vous aimez l’histoire et les polars ? Remontez le temps… et le fil d’enquêtes palpitantes avec les trois thrillers préhistoriques de Sophie Marvaud ! Après Le Choc de Carnac et La Chamane de Lascaux, Les Lionnes de Chauvet paraît aux Éditions 10/18. 

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  • La respiration au cœur de la méditation

    On parle de plus en plus des vertus de la méditation, qui apporte un bien-être au quotidien. Elle permet notamment de lutter contre le stress, les ruminations qui tournent encore et encore dans notre tête… Elle apaise le corps et l’esprit. Mais saviez-vous qu’au coeur de la méditation se trouve la respiration ? On vous explique tout !

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