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  • Sport, bien-être, alimentation : 22 livres pour un déconfinement sain et serein

    Solar Pocket Plon

    Si elle n'est pas vécue par tout le monde de la même façon, la sortie de confinement est l'occasion de faire le point sur soi-même et ses petites habitudes. Maintenant que le monde extérieur s'offre de nouveau à nous, comment l'appréhender ? Et si on revoyait sa manière de bouger, de manger (et ainsi dire adieu aux quelques grammes accumulés pendant la quarantaine) ? Surtout, et si on prenait du temps pour mieux respirer et se concentrer sur nos désirs ? Nous vous proposons une sélection de 22 livres pour vous aider à vivre un déconfinement serein, sain et tonique. 

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  • 5 astuces pour passer une bonne journée au travail

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    Qui a dit que nous devions subir nos journées au travail ? Selon la consultante en management Caroline Webb, le bien-être au travail est possible en mettant en place quelques astuces pour bien travailler avec ses collègues, dans la bonne humeur… tout en boostant son efficacité professionnelle ! Voici 5 idées pour rendre nos journées de travail plus agréables.

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