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  • En octobre, voyagez au cœur de l'imaginaire

    Qui dit octobre dit... mois de l'imaginaire!

    En octobre, Lizzie vous fait découvrir une sélection de livres audio d'imaginaire 100% coup de coeur, à écouter sans modération.

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  • La respiration au cœur de la méditation

    On parle de plus en plus des vertus de la méditation, qui apporte un bien-être au quotidien. Elle permet notamment de lutter contre le stress, les ruminations qui tournent encore et encore dans notre tête… Elle apaise le corps et l’esprit. Mais saviez-vous qu’au coeur de la méditation se trouve la respiration ? On vous explique tout !

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