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  • Ma Solution Yoga Anti-stress : l'automassage relaxant du crâne

    "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester", dit un proverbe indien. Pourtant, ce n'est pas toujours facile de garder son calme au quotidien. La pratique de l'automassage du crâne permet de se soulager en quelques minutes et de retrouver la paix intérieure... Découvrez comment le réaliser sur vous, à tout moment de la journée ! 

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  • Tous les conseils pour réussir son houmous maison !

    Le houmous c'est ultratendance, et ça peut se décliner à l'infini selon les envies et les saisons. Voici nos conseils de base pour bien démarrer !

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