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  • 5 livres audio pour bien commencer l'année

    Si nouvelle année rime souvent avec bonnes résolutions, il est parfois difficile de s'y tenir. Face à cette réalité, comment rester motivé tout au long de l'année et accomplir ce que l'on s'était promis en janvier ? Découvrez 5 livres audio dont les voix, si vous les écoutez, vous aideront à commencer l'année du bon pied !

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  • La recette fétiche de Big Will : le burger bomb en version sèche ou masse

    Ingénieur agronome spécialisé en nutrition du sport, celui que l’on connaît sous le pseudonyme BIG WILL sur les réseaux sociaux a créé le concept de "food porn diet". L’idée ? Cuisiner des plats sains mais hyper gourmands, étudiés pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, avec une version "sèche" pour perdre du poids et une version "masse" pour prendre du muscle. Découvrez sa recette de burger bomb en version sèche ou masse.

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