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  • Se défendre avec style : l'essentiel manuel féministe des sixties

    Près de 40 ans après sa sortie aux États-Unis, l’ouvrage culte de la comédienne et experte en arts martiaux Honor Blackman, s’offre enfin au lectorat francophone. Un livre qui se fait le portrait d’une époque et dont l’éclatante portée féministe a une résonance très actuelle.

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  • La respiration au cœur de la méditation

    On parle de plus en plus des vertus de la méditation, qui apporte un bien-être au quotidien. Elle permet notamment de lutter contre le stress, les ruminations qui tournent encore et encore dans notre tête… Elle apaise le corps et l’esprit. Mais saviez-vous qu’au coeur de la méditation se trouve la respiration ? On vous explique tout !

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