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  • Cadeau pour papa : 1 livre et même 2 ou 3

    Pas facile de choisir un cadeau pour papa ! Votre père aime les histoires ? Qu’il lise un livre par semaine ou un par an, la fête des pères est l’occasion de lui proposer un petit moment lecture. Découvrez une sélection éclectique de 10 livres publiés chez les éditions 10/18 à offrir à votre papa.

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  • La respiration au cœur de la méditation

    On parle de plus en plus des vertus de la méditation, qui apporte un bien-être au quotidien. Elle permet notamment de lutter contre le stress, les ruminations qui tournent encore et encore dans notre tête… Elle apaise le corps et l’esprit. Mais saviez-vous qu’au coeur de la méditation se trouve la respiration ? On vous explique tout !

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