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  • Libérer votre créativité, c'est possible !

    Découvrez un entretien inspirant avec Aurélie Guéant, l'auteure de "Mon Cahier Créativité". Plongez-vous dans les conseils d'une coach pour libérer et booster votre potentiel créatif.

     
    Interview
  • La respiration au cœur de la méditation

    On parle de plus en plus des vertus de la méditation, qui apporte un bien-être au quotidien. Elle permet notamment de lutter contre le stress, les ruminations qui tournent encore et encore dans notre tête… Elle apaise le corps et l’esprit. Mais saviez-vous qu’au coeur de la méditation se trouve la respiration ? On vous explique tout !

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