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  • 11 livres et activités pour la rentrée !

    Le jour de la rentrée approche, on a hâte de retrouver ses amis, d'essayer ses nouveaux crayons et d'apprendre de belles choses. Nous vous proposons une sélection de 11 livres et activités pour la rentrée !

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  • La respiration au cœur de la méditation

    On parle de plus en plus des vertus de la méditation, qui apporte un bien-être au quotidien. Elle permet notamment de lutter contre le stress, les ruminations qui tournent encore et encore dans notre tête… Elle apaise le corps et l’esprit. Mais saviez-vous qu’au coeur de la méditation se trouve la respiration ? On vous explique tout !

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