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  • Livres : 6 rendez-vous littéraires Pocket pour la rentrée !

    La rentrée arrive ? Voyagez… dans les livres ! Conte fantastique, saga familiale, roman historique, autobiographique ou d’apprentissage… Ces 6 rendez-vous littéraires Pocket vous plongeront dans le passé d’hommes et de femmes aux histoires bouleversantes. A moins que cela ne soit dans le vôtre…

     

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  • 7 livres pour surmonter son anxiété

    L’automne est arrivé ! On en profite pour se balader dans les bois, admirer les belles couleurs des arbres, boire de bons chocolats chauds au coin du feu et…prévenir la dépression saisonnière ! Si vous avez besoin d’aide pour surmonter votre anxiété, qu’elle soit passagère ou chronique, piochez dans l’un de ces sept livres écrits par des « coachs de l’esprit » et « passeurs de sagesses » qui tous à leur façon, avec leurs mots et leurs vécus, nous permettent d'affronter les souffrances liées à l'anxiété et aux périodes de panique.

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  • 10 livres pour se lancer dans la méditation

    Besoin d'une parenthèse dans votre quotidien ? Accordez une pause à votre esprit grâce à la méditation. Libérez votre esprit des pensées négatives, réduisez votre stress et retrouvez la paix.

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