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  • Faites la paix avec la nourriture !

    La nourriture occupe une place centrale dans nos existences. Tandis que certains n’y prêtent guère attention, d'autres scrutent chaque calorie, redoutant les kilos superflus. Et si nous rétablissions une relation joyeuse et sereine avec notre alimentation ? À l'approche de la fête de la gastronomie le 18 avril, explorez sept ouvrages de la collection Vivez Mieux dédiés à ce sujet essentiel.

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  • Ma Solution Yoga Anti-stress : l'automassage relaxant du crâne

    "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester", dit un proverbe indien. Pourtant, ce n'est pas toujours facile de garder son calme au quotidien. La pratique de l'automassage du crâne permet de se soulager en quelques minutes et de retrouver la paix intérieure... Découvrez comment le réaliser sur vous, à tout moment de la journée ! 

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  • Accro à "Mindhunter" ? Ces livres sont faits pour vous

    Série fascinante et obsédante, Mindhunter plante son décor dans l'Amérique des années 70 sur les traces de deux agents du FBI chargés de dresser les profils-types d'assassins, bientôt appelés tueurs en série. C'est la naissance du profilage. Produite et partiellement réalisée par David Fincher, la création Netflix se joue des codes de la série policière, préférant la tension à l'action, les dialogues qui se prolongent aux attaques sanglantes. En manque de Mindhunter ? Voici quelques livres à dévorer en attendant le retour des agents Ford et Tench.

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