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Andréa BUDILLON

Biographie de Andréa BUDILLON

Andréa BUDILLON
Andréa BUDILLON
Nouveauté
Andréa BUDILLON, Isabelle MAROGER, Sophie RUFFIEUX

Mon cahier Yoga du ventre

Andréa BUDILLON, Isabelle MAROGER, Sophie RUFFIEUX
Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Hello, joli ventre ! Votre ventre peut paraître bien mystérieux avec ses petites contrariétés, ses douleurs, ses tensions, ses gonflements… Et s’il reflétait juste votre état intérieur ? Il se sent mal quand vous êtes stressée, lorsque vous ne prenez pas soin de votre alimentation... Ça tombe bien, il existe des postures de yoga spécifiques pour améliorer la digestion, vous relaxer, booster...
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