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            Catherine ALIOTTA

            Biographie de Catherine ALIOTTA

            Pratiquer la sophrologie

            Catherine ALIOTTA
            Disponible le 19 Septembre 2019 Plus qu'une technique de relaxation, la sophrologie est une philosophie de vie. Son efficacité tient au fait qu'elle sollicite simultanément le corps et l'esprit. Avec la sophrologie au quotidien, vous allez apprendre à vous écouter et à mieux vous connaître - corps, valeurs, envies, besoins... Ainsi vous pourrez : déterminer votre moteur actuel et réagir en fonction de lui ;...
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            • Par Langue au chat

              "Souris à la vie", la collection qui aide les enfants à grandir sereinement

              Au travers d'histoires simples, expliquant des soucis inhérents à la vie scolaire, la sophrologue et pédagogue Catherine Aliotta distille ses conseils pratiques aux petits écoliers afin de les aider à retrouver confiance en eux et gérer les relations sociales ou les conflits de la vie quotidienne. La collection "Souris à la vie" a été récompensée par le Grand prix du Bien-être by Marie-France 2019.

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