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Catherine ALIOTTA

Biographie de Catherine ALIOTTA

La maîtresse crie trop fort ! - Souris à la vie (Sophrologie)

Catherine ALIOTTA, Ewen BLAIN
Des histoires pour aborder les soucis liés à la scolarité et des exercices de sophrologie pour les résoudre. La remplaçante de la gentille institutrice de Léo ne cesse de hurler sur les enfants… Comment les petits élèves vont-ils retrouver leur confiance en eux et oser parler de ce qui se passe en classe ?
Catherine Aliotta, la référence française en sophrologie, explique des exercices pas à pas pour chasser les mauvais souvenirs vécus à l'école, pour se sentir en...
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    La sophrologie : la méthode anti-stress !

    Stressé, irritable, un peu anxieux ? Ou encore mal au dos, difficulté à dormir, à vous exprimer en public ? Savez-vous que la sophrologie est une méthode simple qui peut vous aider à vous apaiser et à réguler tous ces problèmes du quotidien ? La sophrologue Catherine Aliotta vous lance un défi : entraînez-vous à vous détendre, à penser un peu plus à vous et surtout à retrouver un équilibre intérieur ! Prêt à le relever ?

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    Langue au chat

    "Souris à la vie", la collection qui aide les enfants à grandir sereinement

    Au travers d'histoires simples, expliquant des soucis inhérents à la vie scolaire, la sophrologue et pédagogue Catherine Aliotta distille ses conseils pratiques aux petits écoliers afin de les aider à retrouver confiance en eux et gérer les relations sociales ou les conflits de la vie quotidienne. La collection "Souris à la vie" a été récompensée par le Grand prix du Bien-être by Marie-France 2019.

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