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Cécile ROUBAUD

Biographie de Cécile ROUBAUD

Yin & Restauratif yogas : Se détendre et se régénérer en douceur

Cécile ROUBAUD
Des yogas doux pour lâcher prise et se reconnecter à soi La combinaison du Yin Yoga et du Yoga Restauratif est idéale pour entretenir votre santé, tant mentale que physique. Ce sont deux pratiques qui vous permettront de vous détendre profondément tout en stimulant et en réparant vos fonctions internes. À l’aide de différents supports, les postures permettent de rééquilibrer le système nerveux et d’évacuer le stress.
Vous trouverez dans cet ouvrage...
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