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            Cécile ROUBAUD

            Biographie de Cécile ROUBAUD

            Cécile ROUBAUD
            Cécile ROUBAUD

            Yin Yoga - Respiration Méditation Simplicité

            Cécile ROUBAUD
            Yoga + méditation = simplicité Influencé par l’approche taoïste de la vie (l’impermanence et l’acceptation, le yin et le yang, l’observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur. Laissez-vous tenter par cette approche méditative...
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            • Par Lisez

              5 livres pour se sentir bien dans sa peau et dans sa tête

              Terminé le stress, fini la fatigue. Dans notre sélection bien-être, vous trouverez cinq livres différents mais qui se sont tous donnés le même objectif : vous apprendre à décompresser et à mieux écouter votre corps. Encore mieux qu’un shoot d’endorphine !

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