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Cécile Roubaud

Biographie de Cécile Roubaud

Cécile Roubaud
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Le Yin Yoga, nouvelle édition enrichie de vidéos exclusives

Cécile Roubaud
Un yoga doux pour ralentir et prendre soin de soiInfluencé par l’approche taoïste de la vie et par les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de se détendre en profondeur.
Vous souhaitez découvrir cette approche méditative du yoga ?
Suivez le guide et découvrez des postures adaptées à vos besoins : pour soulager le stress,...
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  • Focus
    First Editions

    A la découverte du Yin Yoga : un voyage vers la sérénité

    Plongez-vous dans l'univers apaisant du Yin Yoga avec Cécile Roubaud, professeur de yoga passionnée, à travers son livre captivant "Yin Yoga". Cette pratique, influencée par la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise, offre une approche méditative du yoga, invitant chacun à ralentir et à prendre soin de soi.

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  • News
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    5 livres pour se sentir bien dans sa peau et dans sa tête

    Terminé le stress, fini la fatigue. Dans notre sélection bien-être, vous trouverez cinq livres différents mais qui se sont tous donnés le même objectif : vous apprendre à décompresser et à mieux écouter votre corps. Encore mieux qu’un shoot d’endorphine !

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