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Charles Brumauld

Biographie de Charles Brumauld

Charles Brumauld
Charles Brumauld

Autres livres du même genre

Le SAV de l'alimentation

Charles Brumauld
Bienvenue sur la hotline qui détend votre rapport à l'alimentation !
 
Régimes, jeûne intermittent, chrononutrition, grignotage émotionnel, addiction au sucre, effet buffet… Pourquoi manger est-il devenu si compliqué ? Comment faire la paix avec son alimentation ? 

Éprouver des regrets après une assiette de frites, se jeter sur une tablette de chocolat à la pause-café, se retenir de manger du pain de peur de gonfler comme un ballon : notre rapport à la nourriture est plus...
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  • Focus
    First Editions

    Apprenez à arrêter de "manger vos émotions" grâce au SAV de l'Alimentation !

    Bienvenue sur la hotline qui détend votre rapport à l'alimentation !
     

    Charles Brumauld, diététicien-nutritionniste spécialiste du comportement alimentaire, explore, avec une approche et un ton bien personnels (et bourrés d’humour) les stratégies gagnantes pour mieux comprendre notre identité de mangeurs. 
     
    S’appuyant sur des mises en situations inspirées de sa pratique, il nous démontre que se nourrir peut être plus simple, plus respectueux, et surtout, moins prise de tête !
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