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Charles Brumauld

Biographie de Charles Brumauld

Charles Brumauld
Journaliste spécialisé en forme, bien-être et nutrition, Charles Brumauld est également bloggeur et auteur. En attendant de terminer sa formation de nutritionniste, chaque jour sur facebook il décrypte les étiquettes, dévoile les doses de sucre dans les produits du quotidien et analyse les méthodes de fabrications des aliments.

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La méthode de gainage et de musculation pour perdre son ventre et se dessiner des tablettes de chocolat !
Un programme complet de 10 semaines, qui mixe exercices de gainage, de musculation et brûle-graisse + une nutrition ventre plat. On brûle le gras sur le ventre, on muscle ses abdos profonds pour resserreur la taille, on sculpte les abdos pour leur donner du volume. Objectif ventre plat, buste en V et six pack d'acier !

Au programme :
-    Une transformation...
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