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Christophe DELONG

Biographie de Christophe DELONG

Christophe DELONG
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©DR
Le docteur Christophe Delong est médecin spécialiste en rééducation et membre des Sociétés françaises de médecine et de traumatologie du sport. Sa pratique, double, en cabinet privé et comme chef d’un service de rééducation à l’Assistance publique-Hôpitaux de Paris, lui permet de porter un regard original sur la pratique de l’activité physique par les femmes. Il est enseignant aux facultés de médecine de la Pitié-Salpêtrière et Cochin à Paris.

Le Sport dans la vie d'une femme

Christophe DELONG

Le sport à la portée de toutes les femmes.

Comment être en bonne condition physique ? Quels sont les marqueurs de santé ou de fatigue ? Comment pratiquer ? Quels sports choisir ? Comment reprendre l'activité physique ? Quels bénéfices en attendre ? Comment éviter les désagréments du début ? Quelle prévention des traumatismes ? Quels sont les écarts alimentaires à proscrire ? Que manger, que boire ?

À...

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