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            Emilie LARAISON

            Biographie de Emilie LARAISON

            Les recettes muscu et fitness - super sain

            Emilie LARAISON
            Disponible le 3 Janvier 2019 La collection « super sain » s’adresse au grand public et répond à une attente aujourd’hui très large : manger sain tout en restant gourmand, ou comment concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger. Dans ce livre, découvrez :
            - 70 recettes, simples et accessibles, élaborées avec les conseils d'un coach sportif, pour apprendre à composer des plats complets et équilibrés quand on est sportif 
            - des photos pour toutes les recettes
            - des idées pour garder une alimentation saine avant, pendant ou après l'effort, mettant en scène des ingrédients variés et faciles à préparer
            - des focus...
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            • Par Lisez

              12 livres de cuisine qui vont faire craquer les gourmands

              Recettes salées ou sucrées, pâtisseries scandinaves ou tour d'horizon de la cuisine italienne... Nous vous proposons de découvrir 12 livres de cuisine tous très différents mais qui partagent un point commun : les gourmands sont incapables de leur résister. Yummi !

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