Lisez! icon: Search engine

Emilie YANA

Biographie de Emilie YANA

Mon p'tit cahier-Yoga prénatal

Emilie YANA
Adapter son activité physique ordinairement assez intense ou au contraire profiter de la grossesse pour se lancer, préserver son élasticité et sa tonicité musculaire, mais aussi soulager les maux de dos, les nausées, gérer son stress, ses petites et grosses angoisses… Les bonnes raisons de se lancer dans le yoga dès les premières semaines de la grossesse sont multiples. Et...
Découvrir le livre
Découvrir le livre