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            Emilie YANA

            Biographie de Emilie YANA

            Mon p'tit cahier-Yoga prénatal

            Emilie YANA
            Adapter son activité physique ordinairement assez intense ou au contraire profiter de la grossesse pour se lancer, préserver son élasticité et sa tonicité musculaire, mais aussi soulager les maux de dos, les nausées, gérer son stress, ses petites et grosses angoisses… Les bonnes raisons de se lancer dans le yoga dès les premières semaines de la grossesse sont multiples. Et...
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