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Il y a un mois, le GIEC a tiré une énième sonnette d’alarme : si nous ne changeons pas drastiquement nos modes de vie, l’humanité court à se perte. Pour savoir quels défis nous devons relever, il faut lire et surtout savoir saisir « les Chances qu’il nous reste», ouvrage passionnant d’Erwann Menthéour et portrait au vitriol du monde dans lequel nous vivons.
Si elle n'est pas vécue par tout le monde de la même façon, la sortie de confinement est l'occasion de faire le point sur soi-même et ses petites habitudes. Maintenant que le monde extérieur s'offre de nouveau à nous, comment l'appréhender ? Et si on revoyait sa manière de bouger, de manger (et ainsi dire adieu aux quelques grammes accumulés pendant la quarantaine) ? Surtout, et si on prenait du temps pour mieux respirer et se concentrer sur nos désirs ? Nous vous proposons une sélection de 22 livres pour vous aider à vivre un déconfinement serein, sain et tonique.