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        France CARP

        Biographie de France CARP

        EPUB2
        France CARP, Isabelle MAROGER

        Mon cahier Ventre plat

        France CARP, Isabelle MAROGER

        Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d’entraînement.

        Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre !

        Au programme :
        - un quizz pour définir son profil minceur et trouver ensuite le programme qui nous convient. 
        - 4 semaines de...
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