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Guenièvre Suryous

Biographie de Guenièvre Suryous

Maricha Dumont, Emeraude Zorer, Alice Wietzel, Guenièvre Suryous

Mon cahier Respiration NED

Maricha Dumont, Emeraude Zorer, Alice Wietzel, Guenièvre Suryous
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.

Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions, booster son bien-être et se transformer !
La respiration est au cœur de la vie ! C’est elle qui apporte l’oxygène et l’énergie de bouger, c’est elle qui équilibre le système nerveux et, par-là, les émotions. Elle agit même sur le sommeil et sur la digestion. Lorsqu’on respire, on revient à soi. La respiration permet de se reconnecter à son corps, à soi et à ses envies...
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