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Vous aspirez à des journées énergiques et productives ? Souvent, la clé de ces matins dynamiques réside dans les soirées calmes et bien préparées. Dans son livre « Comment le Miracle Morning va transformer votre vie ? », Hal Elrod explore une approche novatrice pour amorcer des changements positifs dès le début de la journée. Mais ce que beaucoup ignorent, c'est que le succès d'un matin productif commence souvent la veille au soir. C'est là qu'intervient le nouveau concept « Miracle Evening », que Hal Elrod résume avec l'acronyme SLUMBERS.
Nous n’avons pas fait nos adieux à l’année 2022 que déjà, l’année 2023 arrive à grands pas. Il va sans dire que « nouvelle année » rime avec « bonnes résolutions à adopter »! Nous vous proposons donc six résolutions à adopter d’urgence, tirées de la collection Vivez Mieux des éditions Pocket, pour démarrer l’année du bon pied !