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Hélène DUVAL

Biographie de Hélène DUVAL

Hélène DUVAL
Hélène DUVAL

Mon cahier Yoga flow

Hélène DUVAL, Sophie RUFFIEUX
Le yoga power ! Pour bouger à fond en se faisant du bien ! Le Yoga flow, c'est un yoga rapide, où les postures s'enchaînent (parfois même en musique !). Le top pour les impatientes et les stressées : résultat 100 % dynamique et détente en même temps. Un cahier ultra-complet pour se mettre au yoga branché et pour trouver le flow qui conviendra à son humeur.

Au programme :
-    Les bases du yoga
(la...
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