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            Hélène DUVAL

            Biographie de Hélène DUVAL

            Hélène DUVAL
            Hélène DUVAL

            Mon cahier Yoga flow

            Hélène DUVAL, SOPHIE RUFFIEUX
            Le yoga power ! Pour bouger à fond en se faisant du bien ! Le Yoga flow, c'est un yoga rapide, où les postures s'enchaînent (parfois même en musique !). Le top pour les impatientes et les stressées : résultat 100 % dynamique et détente en même temps. Un cahier ultra-complet pour se mettre au yoga branché et pour trouver le flow qui conviendra à son humeur.

            Au programme :
            -    Les bases du yoga
            (la...
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