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HEM TON KINÉ

Biographie de HEM TON KINÉ

  HEM TON KINÉ
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Et si on se (re)mettait au sport ?

HEM TON KINÉ
Prendre sa santé en main et se faire du bien
  • Comment se débarrasser de ses douleurs ?
  • Faut-il s’étirer avant ou après une séance de sport ?
  • Est-ce que faire dix minutes d’activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ?
  • Et si j’ai mal, je dois bouger ou me reposer ?

Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre...
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  • Focus
    First Editions

    Testez-vous en matière de santé et de sport avec Hem ton kiné

    Hemrick est kinésithérapeute et ostéopathe du sport. Passionné par son métier, la santé, le sport et les cookies, il partage ses connaissances et ses conseils avec sa communauté sur Instagram (@hemtonkine), YouTube et TikTok, et maintenant dans son livre "Comment se (re)mettre au sport".

    Découvrez le test du début du livre en exclusivité sur Lisez...

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  • Focus
    First Editions

    Livres de sport : les nouveautés à ne pas manquer !

    Envie de vous (re)mettre au sport ? De vous booster et de vous challenger en cette rentrée ? En testant le running par exemple ? 

    Suivez les bons conseils d'Hemrick (kinésithérapeute et ostéopathe du sport) et de Dorian (coach sportif, spécialisé en running) dans ces deux livres dédiés. 

    Pour vous donner un aperçu, voici deux exercices préliminaires que vous pouvez réaliser en fonction de vos besoins. 

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