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Isabelle DELALEU

Biographie de Isabelle DELALEU

Isabelle DELALEU
De formation universitaire scientifique (physiologie animale et biochimie), Isabelle Delaleu est journaliste santé, forme et nutrition depuis plus de 20 ans en presse grand public et féminine (Top Santé, Marie-France, Dr Good!, Natur’Elle…). Elle est l’auteure de Mes recettes santé pendant un traitement anticancer et co-auteure du Régime portfolio anticholestérol (Éditions Leduc.s).

Cahier Dr.Good! Je booste ma vitalité (et bye bye la fatigue !)

Isabelle DELALEU
Disponible le 18 Mars 2021 « Qui ne se plaint jamais d’être fatigué ? Alors, oui, on peut prendre cette fatigue par-dessus la jambe en se disant qu’elle est normale, inhérente à la vie. Mais si on essayait plutôt, avec une bonne hygiène de vie, de la faire disparaître pour retrouver notre vitalité ? » Michel Cymes Plus de 6 Français sur 10 se déclarent épuisés ! Si la fatigue est sans doute la plainte la plus partagée, elle est bien souvent provoquée – ou majorée – par des erreurs banales du mode de vie : manque de sommeil, d’oxygène et d’activité sportive, mauvaise alimentation, rythmes désordonnés, stress au travail… On abuse, et on le paie cash...
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