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Isabelle Frenay

Biographie de Isabelle Frenay

Isabelle Frenay
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Petit livre - 5 minutes... pour ralentir

Isabelle Frenay
Disponible le 13 Juin 2024 Devenez acteur de votre décélérationEntre métro, boulot et dodo, comment trouver du temps pour ce qui compte vraiment ? Face au surmenage, une solution existe : ralentir,
faire une pause et enfin écouter son corps et ses sensations. Diriger son attention au bon endroit, organiser et prioriser les urgences,
donner de la valeur aux moments et aux personnes… tout cela s’apprend !
Grâce à ce petit livre, découvrez des exercices pratiques pour relativiser...
Découvrir le livre
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