Lisez! icon: Search engine

ISABELLE MAROGER

Biographie de ISABELLE MAROGER

À Paraître
Floriane LIMONNIER, ISABELLE MAROGER

Mon cahier Objectif body challenge

Floriane LIMONNIER, ISABELLE MAROGER
Disponible le 7 Mai 2020 Le programme de training minceur à base de séances express ! Un suivi jour par jour sur 3 mois ! Pour organiser son training, faire son suivi et tenir ses objectifs body. Le must have ! L’idée ? Un programme de sport hyper complet qui amincit et muscle, uniquement constitué de petits challenges express et faciles ! Challenge corde à sauter, challenge pompes, challenge gainage, challenge 10 minutes de run… Rien de compliqué, il s’agit juste de tenir jusqu’à la fin du chrono ou des répétitions ! Cap ou pas cap ?
Le cahier Objectif body challenge,...
Découvrir le livre
À Paraître
Floriane LIMONNIER, ISABELLE MAROGER
Découvrir le livre

Lisez maintenant, tout de suite !

  • News
    Solar

    Test : quel est le poids de votre charge mentale ?

    Vous avez l’impression que votre to do list n’est jamais finie ? Départ à l’école avec le cartable et les affaires de piscine, réunions au bureau et dossiers à boucler, vacances à organiser… Faites le point pour mesurer l’impact de votre charge mentale sur votre vie.

    Lire l'article
  • News
    Lisez

    Zéro déchet : 5 livres pour apprendre à maîtriser l'art du recyclage

    Passer au zéro déchet, une belle idée sur le papier mais qui peut s'avérer laborieuse à mettre en place. Acheter en vrac, recycler, faire ses propres cosmétiques... Nous avons sélectionné 5 livres bourrés d'astuces et de conseils pratiques pour passer au zéro déchet en douceur. Consommer mieux et plus sain n'a jamais été aussi simple.

    Lire l'article