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Isabelle Trombert

Biographie de Isabelle Trombert

Isabelle Trombert
Isabelle Trombert

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Appuyez ici - Massages pour les sportifs

Isabelle Trombert
Disponible le 30 Mai 2024 Récupérer et Favoriser la détente musculaire !  
 
Que vous soyez un sportif professionnel ou amateur, le massage est un accompagnement indispensable à votre entraînement. Pour prévenir les crampes et les courbatures et pour optimiser les efforts de vos muscles, des techniques de massages ou d’automassages adéquates et adaptées au débutant, avec ou sans accessoires, vous sont proposées dans cet ouvrage.

Des gestuelles de base aux points gâchettes (ou trigger points), en passant par des...
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