Lisez! icon: Search engine

Johanne Averdy

Biographie de Johanne Averdy

Johanne Averdy
Johanne Averdy est coach et conférencière spécialisée en alimentation émotionnelle. Ancienne mangeuse compulsive pendant près de 15 ans, c’est en partant vivre aux États-Unis qu’elle comprend que les raisons qui la poussaient à manger n’avaient finalement rien à voir avec la nourriture. Avant de rentrer en France, elle se forme à l’Institute for Integrative Nutrition de New York et, depuis 2017, elle aide les femmes à se libérer des compulsions alimentaires à travers son compte Instagram et son programme d’accompagnement Déjeuner en Paix!                 
Retrouvez-là sur johanneaverdy.com et sur Instagram @johanneaverdy
 

Autres livres du même genre

À Paraître
Johanne Averdy, Sophie Delannoy, Alice Wietzel

Mon cahier Rituels feel good Kilos émotionnels

Johanne Averdy, Sophie Delannoy, Alice Wietzel
Disponible le 13 Juin 2024 3 semaines de petits rituels pour se libérer des émotions qui poussent à manger, nourrir ses besoins profonds et cultiver le plaisir dans la vie !Des petits rituels self-love pour faire la paix avec son assiette !
Quand on est triste, frustrée, stressée, manger calme et réconforte, c’est un système de régulation naturel. Mais on voudrait aussi savoir répondre à nos émotions autrement que par la nourriture…
Trois semaines d’exercices déclic et de rituels bienveillants pour vous libérer des kilos émotionnels, kiffer votre assiette et votre vie...
Découvrir le livre
À Paraître
Johanne Averdy, Sophie Delannoy, Alice Wietzel
Découvrir le livre
Inscrivez-vous à la Newsletter Lisez!, la Newsletter qui vous inspire !
Découvrez toutes les actualités de nos maisons d'édition et de vos auteurs préférés