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            Justine ANDANSON

            Biographie de Justine ANDANSON

            Justine ANDANSON
            Fit Girl depuis toujours, Justine partage son expérience et ses connaissances avec une large communauté de femmes (sportives ou débutantes), depuis la télévision (Direct 8, MCS…) en tant que chroniqueuse, dans des revues spécialisées (Shape, Vital), à travers son site, ses événements et plus récemment sur les réseaux sociaux. Justine a également publié Mon cahier Fitness chez Solar où elle propose sa méthode pour avoir un joli corps galbé et une alimentation saine sans frustration.

            Retrouvez Justine sur son site, ses événements et les réseaux sociaux :
            Site avec le Mag et les Events : www.trucsdenana.com
            Instagram : @justine_trucsdenana
            Facebook : trucdenana
            Youtube : Mlletrucdenana
            Twitter : @TrucsdeNana
             
            Justine ANDANSON

            Fit mum

            Justine ANDANSON
            Un programme complet de l’alimentation aux exercices de fitness en passant par les tenues, les applis et les ateliers Mum to be, Justine Andanson livre tous ses conseils pour une grossesse en plein forme. Oui, enceinte, on peut faire du sport, continuer à se sculpter, à transpirer et à bouger ! C’est imparable pour conserver une silhouette fit, faire travailler son cœur, détendre ses muscles, booster son mental… et se préparer à l’accouchement ! Yoga, fitness, pilates… Profitez de cette période pour pratiquer des disciplines toniques ou relaxantes sans jamais vous lasser. Et, pour...
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