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            Katja PANTZAR

            Biographie de Katja PANTZAR

            Katja PANTZAR
            Crédit photo:
            ©Katja Tähjä
            Écrivaine, journaliste et éditrice, Katja Pantzar a été élevée au Canada, avec quelques attaches en Angleterre et en Nouvelle-Zélande. Elle vit maintenant en Finlande, le pays de ses parents. Adepte du sisu, elle nage dans la mer tous les jours, quelle que soit la période de l’année.

            Les Finlandais sont des gens heureux

            Katja PANTZAR
            Disponible le 6 Juin 2019 Dans cet ouvrage, à la fois témoignage et guide pratique, Katja Pantzar nous donne les clés du sisu, une philosophie méconnue mais vieille de plusieurs siècles, fondée sur le courage, l’intégrité et l’espoir. Des recettes simples et astucieuses, adaptées à tous et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne pour alléger notre existence et retrouver la force d’être soi.
            Vous aussi, apprenez à cultiver votre sisu… et soyez heureux comme un Finlandais !
             
            Alors qu’elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici :

            - le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner...
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