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Apaisant et plein de finesse, le guide indispensable pour dire adieu à l’autoflagellation, se libérer de l’insécurité affective et faire la paix avec soi.
Dans une société où l’on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, qui est vraiment satisfait de ce qu’il est ?
Devant cette compétition féroce, nous avons tous le même réflexe : nous juger, très sévèrement, avant que les autres ne le fassent. Mais l’autocritique n’est pas la solution. Pour prendre confiance et être...