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Kristin NEFF

Biographie de Kristin NEFF

Kristin NEFF
KRISTIN NEFF enseigne dans le département de psychologie, à l’université d’Austin, Texas. Première chercheuse à définir le concept d’ « autocompassion », elle a créé une échelle de mesure aujourd’hui utilisée par les universitaires du monde entier.  Kristin Neff, son mari et leur fils sont les personnages du best-seller L’Enfant cheval (Albin Michel, 2009), qui raconte leur voyage en Mongolie à la recherche d’un traitement pour leur fils autiste.

S'aimer

Kristin NEFF

Apaisant et plein de finesse, le guide indispensable pour dire adieu à l’autoflagellation, se libérer de l’insécurité affective et faire la paix avec soi.

Dans une société où l’on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, qui est vraiment satisfait de ce qu’il est ?

Devant cette compétition féroce, nous avons tous le même réflexe : nous juger, très sévèrement, avant que les autres ne le fassent. Mais l’autocritique n’est pas la solution. Pour prendre confiance et être...

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