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Laure ESPIEU

Biographie de Laure ESPIEU

Laure ESPIEU
Journaliste, Laure Espieu a découvert le Pilates après sa deuxième grossesse. Impressionnée par le pouvoir de remise en forme de cette méthode, elle n’a depuis jamais cessé de la pratiquer et de repousser ses limites.

 
Laure ESPIEU, Daniela PASINETTI, Isabelle MAROGER

Mon cahier pilates intensif

Laure ESPIEU, Daniela PASINETTI, Isabelle MAROGER
Le pilates en version tonique, musclée et intensive, pour se sculpter une silhouette mince et galbée en 30 séances ! Fun, musclé et énergique, le Pilates intensif mise sur le gainage et le renforcement des muscles profonds. Plus dynamique, avec plus de répétitions, plus de force et plus de muscles engagés, pour une silhouette allongée et athlétiquerapidement et durablement. Envie d’abdos bien dessinés, de fesses en béton et de cuisses de gazelle ? C’est parti pour 30 séances de 40...
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Laure ESPIEU, Daniela PASINETTI, Isabelle MAROGER
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