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Le stretching #CKOI ?
Le stretching est bon pour les muscles en forme. Pour ceux qui sont blessés ou traumatisés, il n’est pas un bon ami.
Voici quelques recommandations de Laury Thilleman avant de stretcher, issues de son livre 365 jours au top ! - Spécial santé et forme, qui vous permettra d'avancer chaque jour vers la connaissance de votre corps et l’équilibre de votre esprit.
Vous voulez garder la forme cet été et/ou vous préparer pour commencer la rentrée dans les strating-blocks ?
Nos spécialistes vous accompagnent en fonction de vos objectifs et besoins !