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        Patricia PENOT

        Biographie de Patricia PENOT

        Patricia PENOT
        Patricia Penot est sophrologue spécialiste branche clinique et préventive, relaxologue et formatrice en EFT. Directrice du centre de sophrologie Evolution Formation, elle conseille et enseigne dans le domaine du bien-être, de la connaissance de soi et du développement des capacités personnelles depuis plus de vingt ans. Elle est conceptrice et animatrice de l’émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce. Auteur de plusieurs ouvrages, dont Plonger au cœur de soi (Solar, 2014), Patricia anime également des conférences et des stages sur le thèmes de ses livres.
         

        4 étapes, et je lâche prise ! - Les tutos

        Patricia PENOT

        Libérez votre potentiel zen !
        En 4 étapes et 8 mouvements, libérez-vous des situations et des personnes nocives auxquelles vous vous accrochez grâce à cette méthode unique réunissant la sophrologie, la relaxation, l’EFT, la pensée positive et le symbolisme.
        Ouvrez-vous à l’instant présent et profitez de la vie !

         

        En début d'étape : prévisualisez votre programme et acquérez de nouvelles compétences !
         
        En cours d'étape : assimilez les clés de la méthode et entraînez-vous grâce à plus de 40 exercices pratiques guidés pas à pas et à des espaces interactifs.
         
        En fin d'étape : mesurez vos performances grâce à des autoévaluations, retrouvez les points forts de la méthode résumés en quelques lignes, et...
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