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Pauline VALDAIRON

Biographie de Pauline VALDAIRON

Pauline VALDAIRON
Pauline VALDAIRON

Mon cahier Sophro new

Pauline VALDAIRON, Isabelle MAROGER
Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier !

La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien !
Avec 12 cartes feel good !

 
La sophro, c’est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body & mind pour se libérer des émotions et dénouer les tensions, booster la confiance en soi et la positive attitude. Au programme : Respiration, relaxation, visualisation, méditation, et en bonus de la phytothérapie, du yoga et pleins de petits conseil lifestyle anti-stress. Le...
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