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            Pauline VALDAIRON

            Biographie de Pauline VALDAIRON

            Pauline VALDAIRON
            Pauline VALDAIRON
            Nouveauté
            Pauline VALDAIRON, Isabelle MAROGER

            Mon cahier Sophro

            Pauline VALDAIRON, Isabelle MAROGER
            La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien ! La sophro, c’est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body & mind pour se libérer des émotions et dénouer les tensions, booster la confiance en soi et la positive attitude. Au programme : Respiration, relaxation, visualisation, méditation, et en bonus de la phytothérapie, du yoga et pleins de petits conseil lifestyle anti-stress. Le...
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